Światowy Tydzień Mózgu na Uniwersytecie WSB Merito
10-16 marca 2025 r.

 
Zapraszamy do świętowania razem z nami Światowego Tygodnia Mózgu, czyli wydarzenia mającego na celu popularyzację wiedzy o mózgu i jego działaniu. Przygotowaliśmy z tej okazji 7 ciekawych materiałów (podcastów i webinaru online), dzięki którym dowiesz się więcej o funkcjonowaniu tego fascynującego organu.

 

ZAPISZ SIĘ I ZYSKAJ DOSTĘP DO MATERIAŁÓW

 

Wydarzenie organizowane we współpracy z Uniwersytetem WSB Merito Opole oraz Uniwersytetem Dolnośląskim DSW.

WEBINAR (w czasie rzeczywistym, w wyznaczonym dniu i godz.) 

Neuroplastyczność - jak skutecznie budować nowe nawyki i pozbyć się starych? Termin: 11.03, godz. 17:00

 

Natalia Sadownik

Psycholog, trener umiejętności społecznych. Specjalizuje się w tematach związanych z problemami w relacjach interpersonalnych, wyzwaniami związanymi z karierą zawodową oraz doraźnej pomocy psychologicznej w przypadku nagłego kryzysu emocjonalnego

 

Opis:
Czy zdarza Ci się próbować zmienić nawyki, ale po pewnym czasie wracasz do starych schematów? Chcesz dowiedzieć się, jak Twój mózg może Ci w tym pomóc? Neuroplastyczność to zdolność mózgu do tworzenia i modyfikowania połączeń nerwowych przez całe życie. To właśnie dzięki niej możemy uczyć się nowych rzeczy, zmieniać nasze schematy działania i skutecznie kształtować codzienne nawyki.

 

Ten webinar pomoże Ci zrozumieć, jak działa Twój mózg i jak możesz świadomie wykorzystać jego potencjał do budowania trwałych zmian. Podczas webinaru dowiesz się:
✔ Jak działa neuroplastyczność i dlaczego to klucz do skutecznej zmiany nawyków.
 ✔ Jakie mechanizmy utrudniają wprowadzanie zmian i co zrobić, aby je przełamać.
 ✔ Jak skutecznie budować nowe nawyki i eliminować te, które Ci nie służą.
 ✔ Praktyczne techniki wzmacniania motywacji i konsekwencji, aby zmiana była trwała i skuteczna.
 ✔ Jak świadomie kierować swoim rozwojem, zamiast działać na autopilocie.

DODATKOWE MATERIAŁY:

  • Workbook z ćwiczeniami!
    Każdy uczestnik webinaru o neuroplastyczności otrzyma specjalny workbook z praktycznymi ćwiczeniami, które pomogą przełożyć zdobytą wiedzę na konkretne działania i ułatwią wdrażanie nowych nawyków w codziennym życiu.
  • Materiały z poprzednich edycji
    Dostęp do playlist webinarów i podcastów z dwóch poprzednich edycji Światowego Tygodnia Mózgu na naszym uniwersytecie. Łącznie aż 13 dodatkowych nagrań.

PODCASTY (dostępne od 10.03; będziesz mógł wrócić do nagrań w dowolnym momencie i wielokrotnie je odtwarzać)

 

dr hab. Irena Dzwonkowska

Stres, lęk i prokrastynacja a procesy motywacyjne

 

 

 

Dowiesz się:

  • Czy stres i lęk potrafią nami sterować bardziej, niż jesteśmy w stanie to dostrzec? 

  • Czy stres może stać się naszym sprzymierzeńcem zamiast wrogiem? 

  • Co tak naprawdę stoi za prokrastynacją – lenistwo czy lęk przed porażką? 

  • W jaki sposób nowoczesne technologie zmieniają sposób, w jaki ludzie postrzegają i doświadczają świata? 

  • Czy rozwój sztucznej inteligencji może prowadzić do redefinicji granic między człowiekiem a maszyną? 

dr Justyna Kuświk

Jedyne, co pewne, to zmiana -
jak nią zarządzać?

 

 

 

Dowiesz się:

  • Jakie wyzwania etyczne niesie za sobą dynamiczna cyfryzacja i automatyzacja różnych aspektów życia codziennego? 

  • Dlaczego niektórzy witają zmiany, a inni się przed nimi bronią? 

  • Skąd biorą się nasze narracje o życiu? 

  • Jakie nastawienie pomaga szybciej podnieść się z porażki? 

  • Dlaczego różnorodność ma znaczenie w naszych postawach i kompetencjach w pracy? 

  • Czy wsparcie społeczne jest kluczowe w procesie rozwoju i zmiany? 

  • Jakie podejście do zmiany może pomóc w przezwyciężeniu lęku przed nowymi wyzwaniami? 

 

Maciej Jonek

Jak mózg pokonał osobowość

 

 

 

Dowiesz się:

  • Skąd wzięła się potrzeba opisywania osobowości w kategoriach stałych cech? 

  • Jakie są główne klasyczne teorie osobowości, i w jaki sposób definiują cechy osobowości? 

  • W jaki sposób najnowsze badania mózgu wpływają na nasze rozumienie stałości cech osobowości? 

  • Jak zmieniają się nasze priorytety i decyzje w zależności od wieku? 

  • Co powoduje, że zmiany w osobowości mogą być trudne do zauważenia? 

  • Jakie znaczenie ma doświadczenie kryzysów w kształtowaniu osobowości? 

 

 

dr Aleksander Korchut

Czy jesteśmy świadomi nieświadomości? - o tym czego nasz mózg nam nie mówi

 

 

 

 

Dowiesz się:

  • Czy naprawdę możemy całkowicie kontrolować nasze decyzje, czy tylko uczymy się lepiej je rozumieć? 
  • Czy zduszanie myśli paradoksalnie sprawia, że wracają do nas z podwójną siłą? 
  • Czy rozwój technologii i AI przybliża nas do zrozumienia świadomości, czy raczej ukazuje jej jeszcze większą tajemnicę? 
  • Czy neuromarketing to jedynie skuteczna sprzedaż, czy już manipulacja naszymi nieświadomymi decyzjami? 
  • Dlaczego zmiana układu sklepu sprawia, że nagle kupujemy więcej, nawet jeśli nie planowaliśmy? 
  • Czy intuicja to mistyczny dar, czy tylko sprytny mechanizm mózgu, który ułatwia nam życie? 

 

 

 

Roksana Obuchowska

Mózg w social mediach - jak zmienia się komunikacja w erze cyfrowej

 

 

 

Dowiesz się:

  • Jakie zmiany w komunikacji społeczeństwa wprowadziły media społecznościowe? 

  • Jakie efekty dla naszego mózgu ma długotrwałe scrollowanie mediów społecznościowych? 

  • W jaki sposób media społecznościowe wpływają na nasze umiejętności budowania relacji? 

  • Jakie emocje powoduje scrollowanie mediów społecznościowych? 

  • Jak nasz mózg reaguje na nadmiar informacji z mediów społecznościowych? 

  • Dlaczego ludzie dzielą się swoim życiem prywatnym w mediach społecznościowych? 

 

 

 

dr hab. Katarzyna Zabłocka-Słowińska, prof. UWSB Merito

Głód czy apetyt? Skąd mózg wie, kiedy jest głodny?

 

 

 

 

Dowiesz się:

  • Dlaczego głód jest fizyczny, a apetyt zależny od bodźców zewnętrznych? 

  • Jak mózg reguluje głód i sytość? 

  • Które hormony odpowiadają za głód i apetyt? 

  • Co powoduje, że niektóre osoby nie odczuwają sytości mimo przyjęcia odpowiedniej ilości pożywienia? 

  • Jakie hormony mają wpływ na uczucie głodu i sytości? 

  • Jakie konsekwencje może mieć stosowanie restrykcyjnych diet dla organizmu? 

 

ZAPISZ SIĘ I ZYSKAJ DOSTĘP DO MATERIAŁÓW

Dowiedz się więcej o naszych studiach:

studia I stopnia I studia II stopnia | jednolite studia magisterskie | studia podyplomowe

Czytaj więcej