Czy istnieje sposób na to, aby zachować dobre samopoczucie w obliczu stresu czy kryzysu? Czy wiesz, co robić, aby zminimalizować lęk i napięcie towarzyszące negatywnym wydarzeniom w Twoim życiu? Sytuacja na świecie może sprawiać, że towarzyszą Ci emocje, nad którymi nie umiesz zapanować. Jak więc radzić sobie w trudnych czasach? Na te i inne pytania w rozmowie z Joanną Cieślak-Ospalską odpowiada Tomasz Gordon – wykładowca WSB, certyfikowany trener biznesu i autor książki „Nowa psychologia zarządzania. Jak błyskawicznie zmotywować tych, którym chce się najmniej”.

 

 

Jeżeli zainteresował Cię ten materiał, przeczytaj również: Jeśli nigdy nie doświadczyłeś stresu, to nie czytaj tego artykułu, czyli kilka słów o odporności psychicznej

Zobacz także