Już 24 stycznia w Strefie Jogi i Medytacji – Jogostan odbędzie się wydarzenie „Noworoczny reset: odnów ciało i ducha”. To świetna okazja, żeby wejść w styczeń z nową energią, ucząc się technik mindfulness i jogi.
W środę, 24 stycznia 2024 roku instruktorzy Strefy Jogi i Medytacji – Jogostan wraz z Uniwersytetem WSB Merito Łódź przygotują dla wszystkich chętnych specjalne zajęcia jogi. Ich program zostanie dostosowany do możliwości grupy, tak żeby nikt nie poczuł się wykluczony. Oprócz rozpoczynających się o godz. 19:30 zajęć tego wieczoru przygotowaliśmy dla uczestników wykład, który poprowadzi psycholog – Kinga Rucka.
Wykładowczyni Uniwersytetu WSB Merito Łódź odkryje przed chętnymi tajniki mindfulnessu, a uczestnicy dowiedzą się:
- jak poprawić koncentrację,
- jak lepiej radzić sobie ze stresem,
- jak w prosty sposób zacząć cieszyć się każdą chwilą.
Dla osób, które już teraz wiedzą, że nie mogą uczestniczyć w zajęciach w wyznaczonym terminie oraz tych dla których zabraknie wejściówek (liczba miejsc jest ograniczona) przygotowaliśmy vouchery do Strefy Jogi i Medytacji – Jogostan.
Udział w wydarzeniu jest bezpłatny, a ponieważ liczna miejsc jest ograniczona pojemnością sali konieczna jest wcześniejsza rejestracja.
Zapisz się już dziś i wejdź w 2024 rok z nową energią!
